- La gente busca una desintoxicación digital para reducir la ansiedad y el estrés de las notificaciones
Los smartphones se han convertido en una herramienta indispensable en nuestro día a día, desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, este dispositivo nos acompaña a todos lados y pasa en nuestras manos más tiempo que cualquier otra cosa.
Para hablar con nuestros seres queridos, trabajar, entretenernos, pagar o lo que se te ocurra, los teléfonos móviles se pueden usar en prácticamente todos los aspectos de nuestra vida. Y mientras esto está muy bien para ciertas cosas, se ha detectado que tanto uso han provocado que la gran mayoría de personas tenga una adicción a las pantallas y en concreto a sus móviles.
El problema es que como su uso está tan extendido y generalizado, apenas nos damos cuenta de ello, pero la dependencia a nuestros teléfonos es altísima, y es que siempre estamos atentos a recibir una nueva notificación, ver un vídeo nuevo y cualquier otra excusa para no desconectar del mundo digital.
No obstante, cada vez más personas se están cansando de esta "esclavitud a las pantallas", y están abandonando los teléfonos inteligentes, por modelos tontos, es decir, los primeros móviles sin pantallas táctiles, con teclas y con funciones limitadas, llamadas, SMS y quizás algún juego para entretenerte.
Esto es porque cada vez más estudios señalan que la desintoxicación digital ayuda a proteger el bienestar mental, reducir la ansiedad y el estrés relacionados con las notificaciones y la presión de las redes sociales. Por ejemplo, Nokia se ha sumado a la tendencia, y basándose en míticos modelos como el Nokia 3310, recientemente lanzaron una nueva versión del Nokia 3210.
